วรุฒม์ คลินิก

คลินิก ความงาม

เป็นโรคเกาต์ควรกินอะไรแล้วไม่กินอะไร

     โรคเกาต์เกิดขึ้นได้จากการที่ร่างกายสร้างกรดยูริกมากกว่าปกติ หรืออาจจะกินอาหารที่มีสารพิวรีนสูงซึ่งจะเปลี่ยนจากพิวรีนเป็นกรดยูริกในเลือดทำให้มีการสะสมของยูริกตามข้อต่างๆ ถ้าหากเป็นนานๆหรือเรื้อรังโดยที่ไม่ได้ควบคุมให้ถูกต้องจะมีผลทำให้ข้อพิการได้ค่ะ หรืออาจจะเป็นนิ่วในระบบทางเดินปัสสวะได้ค่ะ อาหารที่ควรกินกับไม่กินล่ะมีอะไรบ้าง เริ่มเลยก็คืออาหารที่ควรที่จะเลี่ยงไม่กิน คือ เครื่องในทุกชนิด ทั้ง ตับ ไต สมอง หัวใจ เลี่ยงให้หมดเลย รวมไปถึงสัตว์ปีกทั้งหลาย ตั้งแต่ไก่ เป็ด ห่าน สัตว์น้ำก็ให้เลี่ยง คือ กุ้ง หอย ปลาดุก น้ำซุปต่างๆ แล้วยังรวมไปถึงน้ำต้มกระดูกทั้งหมด ผักชะอม กระถินและผักขี้เหล็ก ถั่วต่างๆ ทั้งถั่วเขียว ถั่วดำ ถั่วแดง สามารถกินได้แต่ไม่ควรกินมากนัก ส่วนอาหารที่ไม่ได้กล่าวมาก็สามารถกินได้หมดค่ะ เห็นไหมคะว่าทำแค่นี้ก็ห่างไกลจากโรคอันตรายได้แล้ว ไม่จำเป็นต้องทำอะไรยุ่งยากเลยค่ะ